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Yoga im Dorf

Yogakurs für Erwachsene

 

Yoga ist ein wundervolles Werkzeug um präsent in der Gegenwart zu sein, seine Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken, sich selbstbewusst wahrzunehmen und den Körper zu spüren. Yoga schult unser Feingefühl und unsere Achtsamkeit, verbessert unsere Beweglichkeit, wirkt eigenregulativ auf alle physiologischen Systeme im Körper und lässt unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Wir fühlen uns glücklich, ausgeglichen und mit neuer Energie geladen um dem Alltag gelassnener zu begegnen.

Ort:                     Familienzentrum Vorstadtstrolche

Zeit:                    7x Montags von 19:15-20:45 Uhr (Start am 07.01.2019)

Kontakt:             Monika Lünemann
                            Tel: 0176/45687005

oder:                    Familienzentrum Vorstadtstrolche
                            Tel: 02303/40400